Yoga de Samara

Yoga de Samara

Le Yoga de Samara

Vous connaissez tous le Yoga et quand on parle de YOGA on pense tout de suite au hatha yoga , aux postures pas toujours adaptés

Parfois certains me disent c’est trop lent , ca bouge pas assez .

Et puis ce n’est pas pour moi !!!

Que diriez vous d’un yoga adapté à chacun , qui s’effectue sur de la musique et qui a des effets immédiats sur le stress

J’ai ce qu’il vous faut !! 

le Yoga de Samara ou euphonie gestuelle du Samadeva

J’ai été formé au Yoga de Samara il y a 20 ans , et il y a 20 ans j’étais très speed, je courais partout

Le yoga de Samara m’a permis de me poser , de savoir prendre du recul face aux situations compliqués  et de prendre ma place juste dans ma vie

Je le pratique chaque jour

Qu’est-ce que le yoga de Samara ?

Il faut avant tout commencer par rappeler que les derviches Hakim du Kâfiristân ont su secrètement préserver une partie des savoirs des plus grandes civilisations. Idris Lahore, un médecin, grand voyageur, maître de danse et poète, les transmet également au travers du Samadeva et a permis à Ennéa Tess Griffith de concevoir l’euphonie gestuelle, une méthode inspirée de ces traditions.

L’euphonie gestuelle signifie « l’harmonie du son ou de la musique et du geste ou du mouvement », tandis que Samadeva vient de « Sama » («être attentif et écouter») et « Deva » («les forces de la nature» ou « le sacré »).

Le Samadeva consiste ainsi à se mettre à l’écoute ce qui est sacré en soi ainsi que des forces de la nature.

C’est un art du bien-être, de la santé et un savoir-vivre.

 Cette pratique psychocorporelle allie à la fois des techniques issues de l’Orient (à l’image du yoga, du Taï Tchi Chuan, du zen, du Qi Gong) mais aussi l’Occident (comme le stretching, la relaxation, l’eurythmie).

On retrouve aussi des mouvements plus dynamiques comme la danse des derviches tourneurs de Rumi ou les danses dissociées.

Les bienfaits du yoga de Samara

La pratique du yoga de Samara permet d’éliminer les tensions, de retrouver son tonus et de travailler ses muscles. Mais c’est avant tout un formidable levier d’équilibre physique et psychologique qui permet d’améliorer de manière significative la concentration, le sommeil, la concentration ou encore la mémoire. Il s’agit en effet d’une méthode anti-stress particulièrement efficace qui contribue à préserver le capital santé.

Le yoga de Samara favorise en outre une meilleure circulation de l’énergie vitale dans l’organisme ainsi qu’harmonisation optimale des fonctions physiques, émotionnelles et intellectuelles.

 Il convient en effet ici de rappeler que chaque émotion a un aspect physique (sa manifestation) et psychique (le ressenti). Les gestes et les mouvements sont ainsi l’expression des émotions et des pulsions fondamentales. De même, il est possible de parvenir à rééquilibrer la vie émotionnelle à partir d’une action sur le corps.

L’euphonie gestuelle du Samadeva permet de renouer le contact avec le corps.

Les mouvements du corps donnent l’occasion d’être à l’écoute des mouvements intérieurs mais aussi de débloquer des tensions physiques et psychologiques, le tout avec douceur et respect. Cela aide à mieux se connaître, à mieux se comprendre. Il y a donc un effet thérapeutique, équilibrant et structurant, qui aide aussi à avoir des relations plus harmonieuses avec les autres.

Idris Lahore exprime cet esprit : « Ce que nous ne pouvons pas découvrir à travers notre corps, nous ne pourrons le découvrir dans aucun lieu du monde. Il s’agit de développer une philosophie au coeur de la vie, par la pratique de l’attention et du lâcher-prise, permettant ainsi de nous libérer de nos pensées, de nos émotions et de nos actions conditionnées, ce flux incessant qui nous recouvre, nous obscurcit, nous divise et nous rend aveugles et sourds à la vraie Vie…

  Etre l’observateur de ses pensées, de ses émotions et de ses actions sans se prendre pour elles…

Que ce soit dans la méditation ou dans les mouvements, être attentif dans le calme de la présence… Alors le silence intérieur peut s’installer et une ouverture à une réalité de nature plus subtile devient possible… »;

Inscription

Nathalie Fontan 06.72.96.31.02 ou sur azuressentiel@gmail.com

Réaliser ses intentions et transformer les obstacles

Réaliser ses intentions et transformer les obstacles

Réaliser ses intentions et transformer les obstacles

Poser des intentions pour la nouvelle année,
c’est bien.
Les réaliser, c’est mieux !
Chaque début d’année, nous posons des intentions et parfois nous n’avons pas la force de les réaliser .
car de nombreux obstacles entravent nos projets
C’est plus fort que nous !!
📍Avons nous poser les bonnes intentions, les bons projets?
📍est ce que nos intentions sont claires ?
📍qu’est ce qui nous freine et qui se répète ?
car souvent l’histoire de la famille pèse sur nos vies et nous sommes empêchés .
lors de cette journée, je vous propose :
✅de poser les bonne intentions, nos propre buts et les étapes pour les réaliser
✅d’identifier quelles sont nos loyautés et comment s’en libérer
✅Trouver la force de réaliser nos intentions durant cette nouvelle année

Lieu

SAMEDI 6 JANVIER de 9h à 18h à la Seyne-sur-mer

Tarif

  • 85 euros par personne (Limité à 10 personnes)

Animatrice

Nathalie Fontan, praticienne en Constellation familiale selon Idris Lahore

Inscription

Nathalie Fontan 06.72.96.31.02 ou sur azuressentiel@gmail.com

Atelier de Noel : Soirée de la réconciliation autour des constellations ancestrales et familiales

Atelier de Noel : Soirée de la réconciliation autour des constellations ancestrales et familiales

Atelier de Noel : Soirée de la réconciliation autour des constellations ancestrales et familiales

Profitez de cette fin d’année pour amorcer un processus de réconciliation avec vous même et votre entourage .
Découvrez comment il y a très longtemps dans des centres de mystère des nuits de la réconciliation étaient organisées pour la paix et la réconciliation dans lesquelles on se connectait à la force de ses ancêtres pour résoudre une difficulté, un problème
On l’appelait « la nuit de la guérison et de la réconciliation
C’est ce que je vous propose de découvrir lors de cette soirée
vous pourrez résoudre une de vos difficultés qu’elles soient relationnelles, professionnelles, intérieures, familiales et recevoir la force de vos ancêtres pour trouver une meilleure solution.
En cette période où la terre, l’humanité et chacun d’entre nous ont besoin de force et d’énergie, c’est le moment de nous retrouver pour créer plus d’harmonie et une énergie subtile dont la terre et l’humanité ont tant besoin.
« Chacun d’entre nous est né dans un lieu particulier ou sur une terre particulière au sein d’un peuple particulier.
Certains d’entre nous ont un lien perturbé avec la terre d’origine de leurs ancêtres car si un de leurs ancêtres a été exclu, exilé, chassé de sa terre natale ou qu’il a fui sa terre natale , il devient comme presque tous les immigrés quelqu’un qui est déraciné, qui a perdu ses racines, c’est comme si ce lien à cette terre ou ce pays était coupé comme si la force qui venait de la racine des ancêtres de la terre ne nourrissez plus cette personne et cela peut avoir des conséquences jusqu’à 7 générations voir plus.
Grâce aux constellations ancestrales selon Idris Lahore, nous pouvons nous relier, nous reconnecter à cette source, à cette force de cette terre de ce pays et de ses racines ancestrales.
Idris Lahore nous dit qu’à travers les constellations ancestrales nous pouvons rétablir la force biologique de nos ancêtres afin de retrouver notre force de réalisation dans notre vie et se libérer.
C’est ce que je vous propose de découvrir lors de cette soirée extraordinaire et insolite.

Lieu

Jeudi 21 décembre à La Seyne sur mer /Janas

Tarif

  • 40 euros par personne

Animatrice

Nathalie Fontan, praticienne en Constellation familiale selon Idris Lahore

Inscription

Nathalie Fontan 06.72.96.31.02 ou sur azuressentiel@gmail.com

Stage / Harmoniser sa vie sentimentale : Couple & célibat avec les constellations familiales et systémiques

Stage / Harmoniser sa vie sentimentale : Couple & célibat avec les constellations familiales et systémiques

Harmoniser sa vie sentimentale : Couple & célibat avec les constellations familiales et systémiques

Vivre seul ou à deux… mais en paix !
Mais où est mon prince charmant ? La femme de mes rêves ?
Non ce n’est pas pour moi !
Ah les Hommes , ils sont tous les mêmes!
les femmes impossible de les supporter !
C’est comme si cette histoire n’était pas pour moi !
Est-ce que je peux réussir ma vie si je suis seul(e) ? Quels sont les freins, les obstacles qui m’empêchent d’être heureux en couple ou même seul ?
Ce stage est destiné à ceux qui :
✅ veulent harmoniser leur vie de couple
✅Trouver une juste place dans leur couple ou futur couple et laisser la place juste à l’autre
✅Libérer ce qui les empêche de rencontrer quelqu’un
✅Mieux comprendre le monde de l’autre pour établir une bonne communication
✅S’ouvrir à une nouvelle relation et trouver le bon partenaire
✅Mieux comprendre et accepter le célibat…….
Nous utiliserons les constellations familiales selon Idris Lahore pour libérer les influences familiales qui sont des entraves à vivre sereinement sa vie sentimentale.
👉Vous aurez un nouveau regard sur la relation de couple
👉Vous pourrez vous libérer de vos souffrances et vous ouvrir à un avenir meilleur

Lieu

Samedi 27 et Dimanche 28 janvier 2024 à La Seyne-sur-mer

Tarif

  • 200 euros par personne
  • Tarif préférentiel si inscription avant le 31 décembre 2024

Animatrice

Nathalie Fontan, praticienne en Constellation familiale selon Idris Lahore

Inscription

Nathalie Fontan 06.72.96.31.02 ou sur azuressentiel@gmail.com

Webinaire : se libérer des influences transgénérationnelles grâce aux constellations familiales

Webinaire : se libérer des influences transgénérationnelles grâce aux constellations familiales

Webinaire : se libérer des influences transgénérationnelles grâce aux constellations familiales

Webinaire : se libérer des influences transgénérationnelles grâce aux constellations familiales

​Nous vivons parfois des situations dont nous pensons qu’elles sont notre destin, ou notre vie, or elles proviennent d’ intrications ancestrales qui nous poussent à agir d’une certaine façon et à nous mettre dans des situations similaires à celles d’un ou d’ancêtres défunts, situations souvent difficiles à vivre.

Nous portons en nous nos histoires familiales, les secrets de famille, les traumatismes vécus. et tout cela a un impact négatif sur notre vie, sur notre destin, sur notre personnalité

Nous pouvons avoir l’impression de vivre à côté de notre vie, de ne pas trouver notre place, nous manquons de confiance en nous, en la vie , nous ne trouvons plus de sens et nous subissons les évènements sans réaction, les difficultés car nous n’avons plus de force, d’énergie.

Et si cela provenait d’influences transgénérationnelles??

 C’est ce que je vous propose de découvrir lors de cette conférence et je répondrais à toutes vos questions

Vous pourrez expérimenter une constellation. L’un d’entre vous sera choisi

Cette conférence est gratuite

Que vous soyez participants ou représentants vous bénéficierez de ce champ de résolution et d’harmonisation de vos problématiques 

Lieu

Conférence sur Zoom

Tarif

  • Gratuit

Animatrice

Nathalie Fontan, praticienne en Constellation familiale selon Idris Lahore

Inscription

Nathalie Fontan 06.72.96.31.02 ou sur azuressentiel@gmail.com