Qu’est-ce qu’un génogramme pour préparer une constellation familiale, et à quoi sert-il ?
Lorsque l’on s’apprête à vivre une constellation familiale, un outil précieux permet de mieux se préparer, d’éclairer les dynamiques en jeu et de poser les premières pierres du travail thérapeutique : le génogramme.
Mais de quoi s’agit-il exactement ? À quoi sert-il ? Et en quoi consiste sa réalisation ? Explorons ensemble cet outil clé du travail transgénérationnel.
Le génogramme : un arbre généalogique enrichi
Le génogramme ressemble à un arbre généalogique, mais va bien au-delà d’une simple représentation des liens familiaux. C’est une carte graphique de la famille, sur plusieurs générations (généralement trois), dans laquelle on note non seulement les membres de la famille, mais aussi des événements marquants les faits qui permettent de prendre conscience des lien familiaux et de son appartenance à un système , des liens émotionnels, des ruptures, les traumas, les deuils, les maladies, etc.
C’est donc un outil de représentation systémique qui permet de visualiser les répétitions, les loyautés invisibles, les schémas familiaux, et les non-dits qui peuvent influencer notre vie actuelle sans que nous en ayons conscience.
À quoi sert un génogramme dans le cadre d’une constellation familiale ?
La constellation familiale est une approche thérapeutique qui vise à mettre en lumière les dynamiques inconscientes au sein du système familial, souvent à l’origine de blocages personnels, relationnels ou professionnels et à les libérer
Préparer un génogramme en amont permet de :
- Clarifier les relations et les événements qui ont marqué l’histoire familiale.
- Identifier les récurrences (ex. : répétitions de divorces, d’accidents, de fausses couches…).
- Repérer les exclusions, les problèmes de place, les dynamiques à l’œuvre , les traumas transgénérationnels non résolus, les intrications
- Permet au constellateur de voir ce qui se joue et quel Type de constellation appliqué pour trouver une meilleure solution au problème de voir et de nourrir la constellation familiale d’éléments concrets pour un travail plus profond et plus ciblé.
- Ce travail est primordial et a un effet thérapeutique dans la majorité des cas, commence à faire effet par la prise de conscience du client et de la découverte de l’histoire de sa famille de ce qu’il se passe dans son système familial et des récurrences.
- Développer une posture d’observation vis-à-vis de sa propre histoire : cela amorce déjà un processus de prise de recul et de transformation.
En quoi consiste la réalisation d’un génogramme ? : il s’agit d’un outil vivant qui trace la famille actuelle et d’origine
Il faut préciser qu’il y a 2 génogrammes possibles
- celui de la famille actuelle : c’est la famille que nous avons créée avec nos conjoints ou notre conjoint et les enfants .
- celui de la famille d’origine d’où l’on vient
- Qui fait partie de la famille actuelle ?
Le conjoint, les enfants vivants ou morts ,les enfants mort-nés, avortés, les fausses couches.
les enfants nés d’un conjoint ou partenaire précédent, il est important de préciser les raisons des ruptures précédentes et préciser si le client ou son conjoint a eu d’autres relations sérieuses avant leur mariage ou leur union
et on demande quels sont les événements marquants ou graves.
- Qui fait partie de la famille d’origine ?
les parents , les frères et sœurs vivants et morts, les Frères et sœurs mort-nés, avortés, ou fausses couche.
puis les grands-parents, la fratrie de la mère, la fratrie du père, les personnes qui ont été quittées, exclues, celles dont on ne veut plus parler, les personnes qui ont eu un lien fort avec un membre du système familial que le lien ait été positif (une personne qui a aidé la famille) ou négatif (une personne qui a spolié et tiré profit de la famille )même sans lien de sang
on va préciser aussi si les parents et grands-parents ont eu des relations sérieuses avant d’être ensemble
et quels sont les événements marquants et effets graves qu’il y a eu dans la famille (dépression, suicide, mort, maladiegrave, licenciement, maltraitance, viol , guerre, exil….)
Souvent le client n’a pas toutes ces informations et ce n’est pas grave . soit il va aller les chercher auprès des membres de son système familial vivants soit cela se révélera durant la constellation familiale
Il n’est pas nécessaire de tout savoir ni de tout comprendre d’emblée. Ce que vous ignorez ou ne pouvez pas nommer est aussi révélateur.
Un outil de conscience avant tout
Faire un génogramme ne sert pas à juger ou à blâmer, mais à prendre conscience de ce qui a été transmis – consciemment ou non – dans notre lignée familiale. En le réalisant avec ouverture, curiosité et bienveillance, vous entrez déjà dans un travail d’intégration.
Dans le cadre d’une constellation familiale, le génogramme devient une boussole. Il permet de guider le thérapeute, de poser des hypothèses, et d’ouvrir
Le génogramme est bien plus qu’un simple outil préparatoire : c’est une porte d’entrée dans l’histoire familiale, un révélateur des héritages invisibles, et un accélérateur de transformation personnelle.
Le créer en amont d’une constellation familiale, c’est déjà commencer à écrire une nouvelle page de son histoire.
Vous voulez faire votre génogramme,
Prenez Rdv au 06 72 96 31 02